ملخص كتاب "سيطر على حياتك

الحياة بدون هدف لا معنى لها ولا قيمة، ونظراً لأهمية الأهداف في حياة كل إنسان قام الدكتور إبراهيم الفقي بتقديم كتاب بعنوان "سيطر على حياتك"، شرح فيه الأسباب التي تمنع الناس من تحديد أهدافهم وقدّم بعض الطرق التي تساعد على تحديد الأهداف،

معلومات سريعة عن كتاب سيطر على حياتك

اسم الكتاب: سيطر على حياتك

اسم المؤلف: الدكتور إبراهيم الفقي.

تاريخ النشر: 2008

عدد الصفحات: 115 صفحة

دور النشر: دار أجيال للنشر والتوزيع

مؤلف الكتاب: يعتبر الدكتور إبراهيم الفقي من أشهر خبراء مجال الموارد البشرية، وله العديد من المؤلفات والكتب في هذا المجال لتنمية الذات البشرية.

1-هل اعرف ماذا اريد والى اين اريد ان اذهب ؟

ان الاشخاص الذين يحددون ماذا يردون هم الاشخاص الذين يحققون اهدافهم، الذين لا تغرهم متع الحياة ولا تلهيهم الاعمال الروتينية عن تحقيق اهدافهم، لذلك خطط ليومك وحياتك كأنك تخطط لرحلة جميله تعرف ادق تفاصيلها ، لتصل للذي تريده بمتعه.

2- لا تخشى الورقه البيضاء :

قم الان واحضر ورقه حدد ماذا تريد ... خطط .. اكتب اهدافك واحلامك التي تريد تحقيقها فإنها اولى خطوات النجاح.

3-  الاسباب التي تجعلنا نحجم عن التخطيط فى حياتنا:

1- الخوف : الخوف من الفشل وهو ناتج لتجارب سابقه
2- النظره المشوشة للذات : لا تصغر من ذاتك، انت قادر على الانجاز، قادر على الوصول
3- التأجيل والتسويف: اسوأ العادات التي تضيع الوقت فتجنبها
4- عدم الإيمان بأهميه الأهداف
5- عدم المعرفة : هناك الاشخاص لا يعرفون كيف يبدؤن ومن اين ويجب ان يحرصوا على البحث عن المعرفه بالقراءة والمطالعه والسؤال

4-لأهداف:

1-التحكم بالذات : عند تحديدك لاهدافك تكون شخص اكثر تحكما في ذاتك وتعلم ماذا تريد

2- الثقه بالنفس : بمجرد وضع الاهداف ستزيد ثقتك بنفسك وستفعك بانجاز المزيد
3- رقي الذات : عند انتهاء اي هدف تشعر بالسمو والانجاز
4- إدارة الوقت : مع تحديد الاهداف ستجد نفسك مضطرا الى تنظيم اولوياتك ووقتك
5- استمتع بحياتك : مع عدم وجود الخطه تعيش حياة طوارئ ولكن مع خطه حياتك اسهل

5- كيف تحدد اهدفك فى الحياة:

1- حدد هدفك الروحاني ( الايماني ) – حدد خطوات للارتقاء بالجانب الروحي
2- حدد الهدف الشخصي ( العلاقات الاجتماعيه ) – حدد النقاط ا لتي تود القيام بها
3- حدد الهدف المهني ( التعلم والعمل ) – كيف ارتقي بالجانب المهني ؟
4- حدد الهدف المادي ( الوضع المالي )
5- حدد الهدف الصحي – كيف اغير عاداتي الصحيه ونظامي الغذائي – الوزن – الرياضه

6-يجب ان تهتم بجميع هذه الجوانب:

1- كن يقضا دائما تجاه ما تقوم به
2- خاطب نفسك واسألها دائما الارتقاء والتميز
3- حدد دائما متى تبدأ ومتى تنتهي ولا تجعل شيئا يقاطعك
4- حدد كيف تريد ان تنجز وبأي طريقه
5- اسأل نفسك – مالذي يتحتم علي فعله كي أحقق هدفي

7-انواع الاهداف:

1- اهداف قصيرة المدى ( 15 دقيقه – سنة ) كحضور دورة – شراء ملابس – مشروح تخرج
2- اهداف متوسطة المدى ( سنة – 5 سنوات ) الحصول على شهادة دراسيه – تغيير سيارة
3- اهداف طويلة المدى ( حياتك بأسرها )